ab September 2024, neuer Kursplan
Wir bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Auswahl an Kursen, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Adrian bringt Sie mit funktionellen Übungen und Körpergewichtstraining in Form. Mit seiner Mischung aus Spaß und Kompetenz sorgt er dafür, dass Sie nicht nur effektiv, sondern auch mit Freude trainieren. Besonders hervorzuheben ist unser Bewegungskurs bei Lymph- und Lipödem, der speziell auf die Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt ist, sowie das Ganzkörpertraining am TRX Gerät und der Starke Rücken-Kurs, die beide von Adrian geleitet werden.
Unsere Chefin Johanna führt Sie mit ihrer Ausbildung im Qi Gong in die Kunst der meditativen Bewegung ein. Dieser Kurs fördert Ruhe und Entspannung durch sanfte Bewegungen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Ihre Gesundheit.
Alle unsere Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt, was bedeutet, dass Ihre Krankenkasse die Kosten ganz oder teilweise übernehmen kann. Diese Kurse zielen darauf ab, Krankheitsrisiken zu vermindern und das selbstbestimmte, gesundheitsorientierte Handeln zu fördern.
Melden Sie sich online an und entdecken Sie mit uns, wie viel Spaß Gesundheit machen kann! Wir freuen uns darauf, Sie persönlich in unseren Kursen zu begrüßen und Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu unterstützen.
